タウリンTaurine

タウリンは  魚介類などに多く含まれている、アミノ酸の一種 。疲労回復に欠かせない栄養素としても知られています。
タウリンは人間の体内にも多く存在する成分で、心臓や筋肉、肝臓、網膜などあらゆる臓器や組織に含まれているそうです。タウリンには私達の身体や細胞を正常な状態に戻そうとする作用（＝ホメオスタシス）があるといわれています。