はちみつ（蜂蜜）

古代ではクスリだった？現代は美容と健康に

4000年も昔の古代エジプトで、ハチミツは薬として使われていたそうです。
美容や健康、栄養豊富な天然の甘味料に、蜂蜜は昔から使用され採集されてきました。
ハチミツはビタミン・ミネラルが豊富で、強い殺菌作用や整腸効果など
さまざまな健康効果も知られています。

蜂蜜はカラダに優しい

●強力な殺菌効果

蜂蜜には強力な殺菌作用があります

●口内炎の改善に

蜂蜜はビタミンB1、B2を豊富に含み、強力な殺菌効果があります。

●ノドの調子に効果的

蜂蜜に含まれているグルコン酸には殺菌作用があります。
蜂蜜を溶かした蜂蜜水はうがい薬としても効果的です。

●便秘の改善と予防に

蜂蜜にはこのビフィズス菌を増やす作用があります。
善玉菌が増えると、腸内環境が整えられます。

●疲労回復に

ハチミツは吸収が早く、すぐにエネルギーになります。

■蜂蜜は生ものの為、一歳未満の乳幼児には使用しないでください。

はちみつと砂糖の違いは？

①はちみつは栄養豊富
ビタミン、ミネラル、アミノ酸、酵素など
※砂糖は糖分のみ
②砂糖より低カロリー
ハチミツ 294kcal/100ｇ
※砂糖（上白糖） 384kcal/100ｇ
③消化吸収が良い
※砂糖は消化に時間がかかる
④脂肪になりにくい
⑤エネルギー補給もすばやくできる

■蜂蜜は生ものの為、一歳未満の乳幼児には使用しないでください。

■本物の蜂蜜は、たまに白く固まっていることがありますが、成分が結晶化しているだけで、傷んでいるわけではありません。むしろ混じりっけなしの本物のハチミツの証拠なのです。