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予備軍チェックシート（腎臓病）
腎臓は人間の臓器の中で一番早く老化する臓器とも言われているそうです。
腎臓は 体の中の老廃物を尿として排泄して、血液をきれいに保ってくれる大事な臓器ですが、その機能が様々な理由で低下してしまうのが慢性腎臓病。
日本には多くの腎臓病予備軍がいるとされています。腎臓病は自覚症状も少なく、悪くなると治すのが難しい病気だそうです。気付かないうちに悪化してしまうケースもあるとか。
普段から不調のサインを見逃さず、早めに検査を受けることが大切だそうです。詳しくは専門医にお尋ねください。
病気になりにくいカラダ作りが、健康への近道。
予防は最大の防御といわれます。
未病（病気の前の状態）のうちに
病気のもとを予め解決しておきたいですね。
生活習慣チェックはこちら
腎臓病予備軍チェックリスト
□トイレにいく回数が減った
□尿の色が濃い気がする
□尿が泡立っている
□手足がむくんでいて、腫れぼったい
□肩がこりやすくなった
□慢性的に頭痛がする
□あまり食欲がない
□動いていないのに動機がする
□血圧が高くなった
□カラダがだるい気がする
□朝起きるのがつらい
□糖尿病、または血糖値が高い
□関節に痛みがある
※このチェックリストはあくまでも ひとつの目安です。もちろん医学診断に代わるものではありません。★症状の診断には医療機関での受診が必要です。
※身体機能が低下している場合は、点数が高くなる可能性があります。身体機能が低下している原因は複数あるため、病気が潜んでいる場合もあります。★自己判断は危険です。★医療機関での受診をお勧めします。
