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予備軍チェックリスト（糖尿病）
今や国民病ともいわれる糖尿病。日本人の成人の6人に1人は、糖尿病を抱えているか、糖尿病になる危険性が高い「予備軍」であるといわれます。
糖尿病は はじめのうち自覚症状がなく、かかっていることに気づかない場合がほとんどといわれます。また 糖尿病の怖さは合併症にあるともいわれます。※病気については専門医にお尋ねください。診断には医療機関での受診が必要です。自己判断は危険です。専門の医療機関での受診をお勧めします。
生活習慣病は 未病のうちに 日常生活の中で予防できる場合もあります。病気についてよく知り、生活習慣を改善すれば、進行を食い止めることも期待できるかも。普段の生活習慣に問題が無いか、一度見直してみてはいかがでしょうか。
※「糖尿病」について詳しくは専門医にお尋ねください。
糖尿病予備軍チェックリスト
□ つい食べ過ぎてしまう
□食事の時間が不規則である
□肥満している
□食べても痩せる
□よく、のどが乾く。水をよく飲むようになった
□尿の量が多く、臭いが気になる時がある
□食べてすぐ寝るクセがある
□アルコールをよく飲む
□甘いものが大好き
□野菜や海藻類をあまり食べない
□脂っこいものを好んで食べる
□身体がだるく、疲れやすい
□運動不足である
□家族や親戚に糖尿病の人がいる
□ストレスを感じることが多い
□運動不足である
生活習慣チェックはこちら
※このチェックリストはあくまでも ひとつの目安です。もちろん医学診断に代わるものではありません。★症状の診断には医療機関での受診が必要です。
※身体機能が低下している場合は、点数が高くなる可能性があります。身体機能が低下している原因は複数あるため、病気が潜んでいる場合もあります。★自己判断は危険です。★医療機関での受診をお勧めします。
黒姫和漢薬研究所「励命源」は有機JAS認証農場で栽培されて三七人参の根花と国産杜仲葉、ミャンマー産ウコンをエキス抽出したものに、水溶性有機ゲルマニウムを加えた液状分包タイプ。
